Questa banda elastica arriva con la sua borsa. Uno strumento pratico e multifunzionale, che occupa pochissimo spazio ed è facilmente trasportabile in borsa, da poter essere utilizzato al chiuso (in casa, in palestra) come all’aperto (in un parco).
Arriva in diversi colori, ognuno dei quali segna un diverso livello di resistenza, secondo questo ordine:
VERDE (molto leggero)
BLU (leggero)
GIALLO (ottimale)
ROSSO (resistente)
NERO (molto resistente)
Composta in lattice naturale e originariamente pensata per il potenziamento muscolare delle gambe, è molto versatile anche per rinforzare le braccia, spalle e addominali.
Un cambiamento drastico nel nostro stile di vita non è sostenibile in un lungo periodo, quindi, pur essendo motivati a perdere peso, a un certo punto ci stuferemo e ritorneremo alle nostre vecchie e cattive abitudini. In più, i chili persi torneranno altrettanto in fretta. L’unico modo per dimagrire è cambiare il nostro stile di vita. Qui troverete alcuni suggerimenti per farlo.
