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LO YOGA PER IL CORPO, LA MENTE… E LA CICCIA

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Lo yoga diventa sempre più popolare anche nel mondo occidentale. Nasce in India e in sanscrito “yoga” significa “unione”, riferendosi all’unione tra corpo, mente e spirito. Ci siamo abituati ad associare lo yoga all’immagine di una persona seduta con le gambe incrociate, … Continua

IL TE’ VERDE FA DIMAGRIRE

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Da molto tempo si parla delle virtù del tè verde (camelia sinensis), ma credo che sia meglio rinfrescarci le conoscenze qualche volta, altrimenti perdiamo di vista alcuni ingredienti importanti. Il tè verde è un anti-invecchiamento in quanto è ricco di … Continua

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