LO YOGA PER IL CORPO, LA MENTE… E LA CICCIA
Lo yoga diventa sempre più popolare anche nel mondo occidentale. Nasce in India e in sanscrito “yoga” significa “unione”, riferendosi all’unione tra corpo, mente e spirito.[youtube http://www.youtube.com/watch?v=IZDiZ9eV7mY] Ci siamo abituati ad associare lo yoga all’immagine di una persona seduta con le gambe incrociate, con gli indici e i pollici uniti, che medita, ma lo yoga è molto…