alimenti per il sistema immunitario

Per rinforzare il nostro sistema immunitario non è necessario ricorrere a farmaci: basta avere un’alimentazione varia, ricca di cibi che siano in grado di farlo ed eventualmente aggiungere qualche integratore. Dr. Oz ha elencato alcuni, che mi affretto a condividere con voi: – Estratto di larice, che aiuta a ridurre i raffreddori. – Olio di…