COME CALCOLARE LA MASSA GRASSA
La massa grassa rappresenta la quantità di lipidi che abbiamo, e si esprime in percentuale rispetto al totale della nostra massa corporea. Per potersi considerare in forma, negli uomini dovrebbe essere tra il 2 e il 17%, e per le donne tra il10 e il 24%. Ma come calcolarla? Potete trovare tutte le informazioni che…