mantenere il peso

Vi ho parlato della dieta elaborata da Mike Moreno, che ha come obiettivo una perdita di peso abbastanza veloce e indirizzarci sulla strada giusta per acquisire abitudini di vita salutari, che ci manterranno a lungo in buona salute. Se avete seguito con impegno il primo ciclo di 17 giorni, Accelerazione, avete perso un bel po’ di…