sostituti dei cibi proibiti

Gli esperti sostengono che nei mesi estivi è più facile dimagrire, perché siamo circondati da frutta e verdura. Il sole e la luce aumentano il nostro buonumore e siamo più “volenterosi”,  in più le giornate più lunghe ci danno più tempo per occuparci di noi stessi. D’inverno il freddo ci spinge verso cibi più consistenti, le giornate corte…