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AGGIUNGERE PER TOGLIERE

postato in: Benessere | 9

 Aggiungere per togliere è il nuovo motto di Chris Powell, esperto in dimagrimento, autore di Choose to Lose e del programma di dimagrimento Extreme Makeover,  spesso ospite  nel programma televisivo del Dr. Oz. Quello che dobbiamo  aggiungere è massa muscolare, per poter togliere  i chili di … Continua

PER DIMAGRIRE EVITATE L’ALLENAMENTO ROUTINE

postato in: Benessere | 3

In un  post precedente  ho parlato della dieta dei carboidrati presentata da Chris Powell nel suo libro Choose to lose. Adesso vorrei parlare dell’altra parte, ugualmente importante, del programma dimagrante descritto nel libro: l’attivita fisica. Abbiamo visto che nella dieta … Continua

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