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UOVA A COLAZIONE PER DIMAGRIRE

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Timothy Ferriss, nel suo libro 4 Ore Alla Settimana Per Il Tuo Corpo, parla delle uova come valido aiuto nella dieta dimagrante. Le uova forniscono proteine, grassi buoni, vitamine A,D,E e minerali come ferro, e zinco. Le uova a colazione forniscono … Continua

CELLULITE

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A Dr. Oz show hanno parlato della cellulite, che colpisce la maggior parte delle donne. Come sempre, sono intervenuti degli esperti in materia. Rovenia Brock, nutrizionista e autrice di libri sulla salute, ha dato alcuni consigli utili. Innanzitutto gli alimenti … Continua

LA PREDISPOSIZIONE GENETICA SI PUO’ CAMBIARE

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Spesso quando più persone in famiglia sono in sovrappeso si pensa a una predisposizione genetica, forse anche perché fa comodo. Tutto può essere collegato invece ad abitudini sbagliate che si tramandano da generazioni: la mamma che ama cucinare cibi ricchi di … Continua

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