fbpx

UN’ATTIVITA’ FISICA EFFICACE

>Il coraggio di sognare: I tuoi sogni diventano parole, le tue parole diventano azioni, le tue azioni diventano abitudini, le tue abitudini diventano carattere e il tuo carattere diventa il tuo destino. Questa è la verità che ti farà avere … Continua

MISSIONE 9 MINUTI

>La dieta “dei carboidrati” di Chris Powell (del suo libro “Choose to Lose”) ha suscitato molto interesse, per questo ho deciso di “sgranocchiare” anche il suo secondo libro, Choose More, Lose More For Life. Oggi voglio parlare di un programma … Continua

PER DIMAGRIRE EVITATE L’ALLENAMENTO ROUTINE

postato in: Benessere | 3

In un  post precedente  ho parlato della dieta dei carboidrati presentata da Chris Powell nel suo libro Choose to lose. Adesso vorrei parlare dell’altra parte, ugualmente importante, del programma dimagrante descritto nel libro: l’attivita fisica. Abbiamo visto che nella dieta … Continua

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: