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PERCHE’ PERDIAMO I MUSCOLI?
17 Dic 2018

PERCHE’ PERDIAMO I MUSCOLI?

di | postato in: Alimentazione, Benessere, Dieta, Fitness, Perdita di Peso, Sovrappeso | 0

  Ti è capitato di aumentare di peso nonostante la dieta e l’allenamento? Qualcuno ti ha incoraggiato dicendoti “i muscoli pesano più del grasso”? A volte questa è la spiegazione che diamo al plateau che inevitabilmente si raggiunge durante un … Continua

STOP ALLA GUERRA CON LA BILANCIA
3 Lug 2017

STOP ALLA GUERRA CON LA BILANCIA

di | postato in: Alimentazione, Benessere, Dieta, Fitness, Perdita di Peso, Sovrappeso | 0

Sei anche tu in guerra con la bilancia? Smetti questo stress perché alla fine la bilancia non è affidabile più di tanto. A parte la taratura della bilancia (io ne ho 3 e mostrano pesi diversi), sappiamo che il peso … Continua

PANCIA PIATTA CON I PALLONCINI
23 Set 2013

PANCIA PIATTA CON I PALLONCINI

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Capita che le  cellule adipose si localizzino in certi punti e questo ci stressa.  Sono piuttosto rare in realtà le persone che hanno il grasso distribuito uniformemente su tutto il corpo (ma anche loro devono stare attente perchè possono essere … Continua

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