>La Dieta dei 4 Giorni è stata ideata dal Dott. Ian K. Smith. Abbiamo visto alcuni suoi consigli importanti per la riuscita di questo viaggio dimagrante: acquisire consapevolezza, come scegliere gli obiettivi, il diario alimentare. Adesso passiamo al lavoro. La … Continua
Continuano i buoni consigli che gli esperti nel dimagrimento ci danno per poter portare a termine con successo una dieta dimagrante. In alcuni post precedenti parlavo della preparazione mentale, cioè della consapevolezza necessaria per affrontare con intelligenza una dieta, e … Continua