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5 PILASTRI DELLA BUONA SALUTE
27 Ago 2018

5 PILASTRI DELLA BUONA SALUTE

di | postato in: Alimentazione, Benessere, Dieta, Sovrappeso | 0

Al Dr. Oz Show sono intervenuti Terry e Rebecca Crews. Entrambi sono molto conosciuti e apprezzati negli Stati Uniti: Terry è giocatore e allenatore di calcio e attore, mentre Rebecca, sua moglie, è un’ex ballerina e cantante. Nonostante abbiano 5 … Continua

10 REGOLE PER LA TUA DIETA
8 Dic 2014

10 REGOLE PER LA TUA DIETA

di | postato in: Benessere | 0

Per qualche motivo prima o poi ci capita di stare a dieta e affrontarla con consapevolezza può facilitarci le cose. Ho trovato queste regole nel libro di Michael Mosley “The fast diet” (5:2), ma credo che si possano applicare a tutte le … Continua

COSA SUCCEDE QUANDO BEVI ACQUA?
19 Mag 2014

COSA SUCCEDE QUANDO BEVI ACQUA?

di | postato in: Benessere | 15

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Ho sempre considerato l’acqua un bene prezioso e ne ho parlato in alcuni articoli (L’acqua, il miglior diuretico naturale, Sai quanta acqua bere?), ma oggi ho saputo che non bere abbastanza può addirittura far aumentare il colesterolo! Il biochimico Ralph Vornehm … Continua

ENERGIZZANTI NATURALI
8 Ago 2013

ENERGIZZANTI NATURALI

di | postato in: Benessere | 2

Tutti sono d’accordo che dobbiamo bere tanto. Chris Powell, nel suo libro Choose to lose, dice che idealmente si dovrebbe arrivare a 1 gallone al giorno, cioè circa 4 litri!! (Per una quantità più “fattibile” guardate il post Sai quanta … Continua

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