stimolare il cervello

Ti sembra di essere confuso, di non riuscire a concentrarti o di focalizzarti sui tuoi obiettivi?  Il Dott. Filippo Ongaro (La vita a pieno) dà 5 soluzioni possibili per affrontare il problema della memoria: Impara a concentrarti. La concentrazione si può educare. Ogni volta che senti che il tuo pensiero di allontana dall’argomento che cerchi di memorizzare, richiamalo…