vegetali a basso indice glicemico

Si avvicina l’estate, è tempo di perdere i chili che le feste e l’inverno ci hanno regalato.  Dr. Oz ha elaborato una dieta da seguire per due settimane, che fa perdere 3-4 chili: Regole: Al mattino bevi un bicchierone di acqua calda con il succo di mezzo limone, per far partire la digestione. Fai colazione…