Il coraggio di sognare: I tuoi sogni diventano parole, le tue parole diventano azioni, le tue azioni diventano abitudini, le tue abitudini diventano carattere e il tuo carattere diventa il tuo destino. Questa è la verità che ti farà avere un fantastico successo. – Chris Powell Chris Powell, personal trainer di fama internazionale, ha ottenuto…
La dieta “dei carboidrati” di Chris Powell (del suo libro “Choose to Lose”) ha suscitato molto interesse, per questo ho deciso di “sgranocchiare” anche il suo secondo libro, Choose More, Lose More For Life. Oggi voglio parlare di un programma di esercizi che Chris ha elaborato, da fare appena alzati la mattina. Sono esercizi che…
In un post precedente ho parlato dei primi 3 “segreti” (di 5) di Chris Powell per il tuo dimagrimento. Adesso parliamo degli altri due, ugualmente importanti. Ecco che cosa scrive Chris nel suo libro Choose More, Lose More For Life: Segreto n. 4. Scegli obiettivi SMART Cosa significano i tuoi sogni per il tuo corpo? Vuoi perdere…
Chris Powell è un personal trainer, esperto in dimagrimento. Ha ottenuto risultati spettacolari con grandi obesi, che abbiamo visto anche in programmi televisivi come Estreme Makeover Diet. Dei “segreti” parla nel nuovo libro, Choose More, Lose More for Life e si riferiscono al suo programma dimagrante, ma secondo me sono consigli utili per il raggiungimento di qualsiasi…