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L’ACQUA, IL MIGLIORE DIURETICO NATURALE

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Oltre i nutrienti che compongono la nostra alimentazione, cioè glucidi, lipidi e proteine, c’è un altro elemento senza il quale la nostra vita non sarebbe possibile: l’ acqua. L’acqua é il costituente più elevato di tutto il nostro organismo: nell’embrione … Continua

L’ATTIVITA’ FISICA PAGA SEMPRE

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Forse vi é capiato di notare che più diete si seguono, più si fa fatica a dimagrire. Il nostro organismo ha imparato a resistere al dispendio di calorie e a conservare le riserve di grasso perché i nostri antenati dovevano combattere … Continua

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