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COSA FANNO LE VERDURE
17 Ott 2016

COSA FANNO LE VERDURE

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Alcuni alimenti, specialmente quelli proteici, contribuiscono a inacidire il nostro organismo, creando l’ambiente ideale per lo sviluppo di molte malattie. I cibi alcalini neutralizzano l’acidità tossica. Frutta, verdure, legumi e alcuni tipi di pesce sono alcalini. Un elevato consumo di cibi … Continua

10 ALLEATI NELLA DIETA
4 Ago 2016

10 ALLEATI NELLA DIETA

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Noci. Si possono mettere sul pane (di segale, per esempio) o nei frullati. Costituiscono un ottimo spuntino insieme a fette di mela. Aiutano a mantenersi sazi e sono ricche di acidi grassi essenziali Omega 3 (benefici per il cuore e per il … Continua

DIETA ALCALINA PER SALUTE E BELLEZZA
6 Giu 2016

DIETA ALCALINA PER SALUTE E BELLEZZA

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La nostra dieta è caratterizzata da troppi carboidrati e troppe proteine di origine animale, che acidificano il nostro organismo e causano danni ai reni, diabete, aumento di peso e altre patologie. Ecco perché è necessario assumere alimenti che alcalinizzino il … Continua

IL LIMONE TUTTOFARE
29 Ago 2014

IL LIMONE TUTTOFARE

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>Il limone sembra un frutto miracoloso, che la natura ha voluto regalarci. Ha delle spiccate proprietà medicinali e può essere utilizzato in un’infinità di modi per curare la nostra salute oppure  la nostra casa: 1) Succo fresco di limone e … Continua

7 NUMERI PER UN CUORE SANO
12 Mar 2014

7 NUMERI PER UN CUORE SANO

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Il cuore è sempre stato “chiacchierato”: se sei cattivo non ce l’hai, se non riesci a dare un taglio a una situazione stagnante ne sei ugualmente privo, se sei generoso ce l’hai grande, se ti spaventi ti salta in gola… Sembra … Continua

SAI QUANTA ACQUA BERE?
15 Lug 2013

SAI QUANTA ACQUA BERE?

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Sapete che siamo fatti per il 70% di acqua? Durante il giorno, e anche la notte, ne perdiamo molta attraverso il sudore, l’urina e il fiato e quindi dobbiamo avere cura di reintegrarla costantemente. Se durante il giorno avete desiderio … Continua

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