Mike Dow

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    CURARE LA CONFUSIONE MENTALE

    DiTania Ansaldi

    Nella vita di tutti i giorni siamo continuamente bombardati da centinaia di stimoli. Siamo perennemente connessi ai social network, travolti dalla mania dei multitasking, ma cercare di portare avanti tante attività allo stesso momento può confonderci le idee e talvolta sentiamo la necessità di liberare la mente dai troppi pensieri per riuscire a focalizzarci meglio…

  • GELATO DIETETICO

    DiTania Ansaldi

    Continuano i miei esperimenti con i “cibi sosia“, cioè quelli che imitano i cibi dei miei desideri, ma che sono dietetici. Questa volta ho preparato un gelato, facile e veloce. Ecco la mia ricetta: – tagliate una banana matura a fettine, mescolatela con dello yogurt greco magro e semplice (quanto basta per amalgamarla) e mettetela nel congelatore….