PER UNA MIGLIORE DIGESTIONE
Se vuoi evitare di sentirti appesantita per molto tempo dopo pranzo, scegli cibi semplici, che si digeriscono facilmente e soprattutto evita le combinazioni sbagliate. Per essere digeriti, gli alimenti hanno bisogno di tempo, ma non tutti si digeriscono allo stesso modo, quindi è importante non mescolare troppi alimenti nello stesso pasto. Ecco alcuni esempi: Patate…