COSA BLOCCA I NOSTRI PROGRESSI?
Ci proponiamo degli obiettivi, ma non arriviamo mai alla fine…9
-
-
IL TUO SUCCESSO DIPENDE DA TE
Oggi ho seguito un filmato di Filippo Ongaro che, come sempre, mi ha fatto riflettere. Tutti noi vogliamo essere appagati nella nostra vita. Cosa significa esattamente? Credo che significhi essere un certo tipo di persona, avere determinate cose, quindi realizzare qualcosa. Potrebbe significare avere successo nella vita. Molti identificano il successo con il possedere di…
-
STRESS: 3 CAMPANELLI D’ALLARME
Parlare di stress è diventato normale, quasi banale. Quasi tutti noi ci consideriamo sotto stress, probabilmente perché il nostro organismo non è adatto allo stile di vita che ci siamo dati (tensioni psicologiche, orari di lavoro, quantità di lavoro da svolgere, rumori, troppa luce che disturba il sonno, computer, televisione etc.) Persino il medico…
-
SIAMO TUTTI UN PO’ BUGIARDI
Ti è capitato di sentir raccontare da tuo nonno lo stesso ricordo della sua gioventù e ogni volta era leggermente diverso? In questi casi viene spontaneo pensare che il nonno “aggiusta” un po’ le cose per renderle più “di impatto”, vero? Quanto può ingannarci il nostro cervello? A me è capitato di ricordare dei posti talmente…
-
LE VIRTU’ DI FRANKLIN, SEMPRE ATTUALI
Capita di leggere qualcosa sulla vita di alcune persone che sono riuscite a fare tantissimo, e viene da chiedersi come avranno fatto?!?! Il giorno è di 24 ore per tutti, perché loro sono riusciti (o riescono) a fare tante cose e a me sembra di non avere mai tempo abbastanza?!? Evidentemente si tratta di organizzazione, priorità, determinazione etc….
-
MANTIENI VIVACE LA TUA MENTE
Abbiamo detto spesso che il cervello è un organo che deve essere usato per mantenersi in buona salute, come i muscoli (un muscolo non usato si atrofizza). Ecco 7 consigli di PSYCHOLOGIES per mantenere vivace il cervello e la mente: Leggi un libro anziché guardare la tv. Leggere è un’attività intensa, uno sport mentale utile….
-
PIU’ ORGANIZZATI, MENO STRESSATI
Siamo sempre di corsa, abbiamo poco tempo, non riusciamo a fare tutto e siamo stressati. E se lo sbaglio stesse nella cattiva pianificazione del nostro tempo? Se fallisci nel pianificare, stai pianificando il tuo fallimento – Benjamin Franklin. Non importa se si deve fare un lavoro d’ufficio, le pulizie di casa o dipingere un quadro,…
-
3 SEGRETI DI CHRIS POWELL
Chris Powell è un personal trainer, esperto in dimagrimento. Ha ottenuto risultati spettacolari con grandi obesi, che abbiamo visto anche in programmi televisivi come Estreme Makeover Diet. Dei “segreti” parla nel nuovo libro, Choose More, Lose More for Life e si riferiscono al suo programma dimagrante, ma secondo me sono consigli utili per il raggiungimento di qualsiasi…
-
UN RIMEDIO ANTISTRESS: IL SORRISO
Mi piacerebbe che non ci fosse la barriera linguistica tra i vari Popoli del nostro Pianeta. Possiamo cavarcela con lingue più vicine a noi, ma non è facile (per me) sentirmi “libera” per esempio in un Paese di lingua araba o cinese… Con l’aiuto di qualche altra lingua bene o male ci si capisce, ma non capire…
-
LA STORIA DELL’ABETE
Qualche anno fa nella mia zona c’è stato un temporale molto violento, che ha sradicato tanti alberi. E’ stato scioccante vedere a terra, con le radici all’aria, i miei pioppi preferiti! Questo rammarico si rinnovava ogni volta che andavo al parco. Quanti anni ci sono voluti perché diventassero così grandi e bellissimi?! Poi hanno…
