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20 MODI PER USARE IL BURRO DI ARACHIDI

  Il burro di arachidi è degno di nota per il suo alto contenuto di proteine e grassi sani. Due cucchiai di burro d’arachidi equivalgono a mezza porzione de proteine. Il popolare burro non solo è delizioso e cremoso, ma … Continua

LA DIETA DI ROSIE

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Rosie O’Donnell è una attrice, autrice e presentatrice di successo negli Stati Uniti. Perché vi parlo di lei? Per darvi un esempio di come è possibile perdere il controllo della propria vita e andare nella direzione sbagliata, anche quando si è … Continua

SNACK SPEZZA-FAME

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Oggi ho preparato uno di quegli snack  salutari che Dr. Oz suggerisce qualche volta nella sua trasmissione. Sono buoni per spezzare la fame a metà pomeriggio, ma anche quando hai voglia di “qualcosa di buono” e non vuoi fare tanti danni. Ecco la mia … Continua

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