PANCIA GONFIA? SCOPRI LE CAUSE
Il gonfiore addominale è un disturbo molto frequente. Scopriamo le cause in questo articolo.
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GLI ANTIBIOTICI FANNO INGRASSARE?
La salute dell’intestino determina il nostro benessere e può influire anche sul peso corporeo. Qui alcuni consigli utili per proteggerlo.
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LE PROPRIETA’ BENEFICHE DELLA CICORIA
La cicoria, o cataloga, è una pianta dal sapore amarognolo (dovuto all’acido cicorico). Il suo nome botanico è Chichorium intybus. E’ conosciuta già dall’antichità per le sue proprietà nutrienti e per le proprietà curative, specialmente delle malattie legate al fegato e al pancreas. Si coltiva facilmente in tutta l’Italia, quindi è disponibile tutto l’anno. Non possiamo…
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I POTERI DEI SEMI DI ZUCCA
Negli ultimi anni i nutrizionisti e i personal-trainer specializzati nel dimagrimento raccomandano piccoli e frequenti pasti, in modo da mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue e prevenire così sia i cali di energia che gli attacchi di fame e il conseguente eccesso di cibo. Uno snack a base di semi o frutta secca,…
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LE ALLERGIE ALIMENTARI CAUSANO AUMENTO DI PESO
Nello show televisivo del Dott. Oz si è parlato delle allergie alimentari e della correlazione che hanno con la difficoltà di perdere peso o addirittura di come possono farci ingrassare. Il Dott. Mark Hyman, fondatore di The Ultra Wellness Center e autore di numerosi best-sellers sulla prevenzione e la cura di alcune malattie, ha parlato…
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CURIAMO IL NOSTRO SECONDO CERVELLO
Sapevate che l’intestino è considerato il nostro secondo cervello? Questo perché è sede di centinaia di milioni di neuroni, in grado di comunicare fra di loro per una buona funzione gastrointestinale ed è in grado di lavorare autonomamente. Esso però comunica anche con il sistema nervoso vegetativo, in modo che il cervello sia sempre informato sullo…
