Già nel 1950 Jean Vague ha diviso l’obesità in base alla distribuzione del tessuto adiposo, dalla quale dipende la conformazione del nostro corpo. Conoscere il nostro biotipo può avere un ruolo decisivo nella prevenzione di alcune patologie. I tipi di obesità individuati da Vague sono sostanzialmente due: Androide e Ginoide. I due tipi si distinguono…
Si avvicinano le vacanze, è il momento di fare la revisione del nostro aspetto e di metterci al lavoro. Le donne, per una questione ormonale e anche un po’ per genetica, sono più soggette ad avere grasso localizzato nella parte bassa del corpo. Questo tipo di grasso è meno dannoso per la salute, perché non…
Allo show di Dr. Oz è tornata Haylie Pomroy, chiamata la dietologa delle star perché ha fatto dimagrire molti vip di Hollywood. Per più di 2o anni questa dottoressa ha studiato le cause per cui di prende peso o non si riesce a dimagrire e ha scoperto i motivi per cui il metabolismo rallenta, quindi ha elaborato una dieta che capovolge gli…
Se non riusciamo a dimagrire, la causa potrebbe essere di uno squilibrio ormonale. Lo sostiene Natasha Turner, nutrizionista naturopata, autrice del libro “The Hormone Diet” e ospite nel programma del Dr. Oz. Gli ormoni in causa sono principalmente l’insulina (regola gli zuccheri nel sangue), la grelina (dà appetito), la leptina (dà senso di sazietà), la…