fbpx
PERCHE’ LO STRESS FA INGRASSARE
21 Gen 2019

PERCHE’ LO STRESS FA INGRASSARE

di | postato in: Benessere, Dieta, Fitness, Sovrappeso | 0

    Oggi abbiamo dei ritmi di vita molto diversi da quelli per cui siamo stati programmati biologicamente, che spesso ci sottopongono a stress. Quasi tutti sono sotto stress, sembra una cosa normale. Ma se tutti siamo stressati non significa … Continua

COM’E’ LA TUA PANCIA?
12 Dic 2016

COM’E’ LA TUA PANCIA?

di | postato in: Alimentazione, Benessere, Dieta, Perdita di Peso | 0

Chi ha la pancia piatta può saltare la lettura di questo post. Complimenti e alla prossima 🙂 Per gli altri… gli esperti (ospiti a Dr. Oz Show) hanno classificato la pancia in tre categorie: A marsupio. A ciambella. Gonfia. La … Continua

LA DIETA CHE FA RIPARTIRE IL METABOLISMO
4 Feb 2015

LA DIETA CHE FA RIPARTIRE IL METABOLISMO

di | postato in: Benessere | 2

Allo show di Dr. Oz è tornata Haylie Pomroy, chiamata la dietologa delle star perché ha fatto dimagrire molti vip di Hollywood. Per più di 2o anni questa dottoressa ha studiato le cause per cui di prende peso o non si riesce a dimagrire … Continua

SAI PERCHE’ SEI “IRRITATO”?
24 Nov 2014

SAI PERCHE’ SEI “IRRITATO”?

di | postato in: Benessere | 8

A chi non è mai capitato di arrabbiarsi o almeno di irritarsi?  I motivi sono tanti, per esempio quando sei al volante in un tratto  in cui non si può sorpassare e chi è davanti a te guida con una … Continua

COME CONSERVARE LA MEMORIA
10 Lug 2014

COME CONSERVARE LA MEMORIA

di | postato in: Benessere | 6

Forse vi ho già detto che una delle mie paure, la più grande, è di perdere la memoria. Non che abbia problemi 🙂 ma l’idea che si possa arrivare a non riconoscere più i propri figli mi sembra terribile! La perdita della … Continua

NO AL GRASSO ADDOMINALE
11 Lug 2013

NO AL GRASSO ADDOMINALE

di | postato in: Benessere, Segreti di bellezza | 4

Con il passare degli anni il metabolismo rallenta e si comincia ad aumentare di peso. Come Dr. Oz ha spiegato nel suo programma televisivo, la dieta alimentare e l’attività fisica devono essere specifiche per ogni tipo di grasso. Dopo aver … Continua

MANCANZA DI SONNO = AUMENTO DI PESO
13 Feb 2012

MANCANZA DI SONNO = AUMENTO DI PESO

di | postato in: Benessere, Perdita di Peso, Sovrappeso | 2

Sapevate che se vuoi mangiare di meno devi dormire di più? Questo avviene perchè la mancanza di sonno ci porta una debolezza che cercheremo di compensare con l’assunzione di cibo. Durante il sonno il nostro organismo si rigenera. La pressione … Continua

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: