8 SEGNI DI DISIDRATAZIONE
Con il caldo e l’aumento dell’attività fisica capita che ci disidratiamo senza rendercene conto. Qui trovate 8 sintomi che segnalano la disidratazione.
COSA SUCCEDE QUANDO BEVI ACQUA?
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Ho sempre considerato l’acqua un bene prezioso e ne ho parlato in alcuni articoli (L’acqua, il miglior diuretico naturale, Sai quanta acqua bere?), ma oggi ho saputo che non bere abbastanza può addirittura far aumentare il colesterolo! Il biochimico Ralph Vornehm … Continua
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LA REGOLA DEL DUE
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Umberto Veronesi, nel suo libro Verso La Scelta Vegetariana, riassume così le buone abitudini che dovremmo prendere per una sana dieta alimentare quotidiana: la regola del due. 2 bicchieri di vino rosso 2 tazze di té verde 2 bicchieri di … Continua
