fbpx
COME CURARE L’INSONNIA
9 Lug 2018

COME CURARE L’INSONNIA

di | postato in: Alimentazione, Benessere, Dieta, Perdita di Peso, Segreti di bellezza, Sovrappeso | 0

Rimanete svegli di notte senza riuscire a placare la mente e dormire?  Il vostro corpo è esausto ma la vostra mente va come un treno? Vi sentite stanchi e nervosi? Non siete soli. É la nuova crisi del sonno. La … Continua

SEI METEOROPATICA?
1 Nov 2017

SEI METEOROPATICA?

di | postato in: Alimentazione, Benessere, Opinioni | 0

La nonna diceva che dai dolori alle giunture poteva prevedere l’arrivo della pioggia. Aveva ragione? Secondo alcuni, i venti possono far ammalare, il freddo causa minzione più frequente, naso che cola, mal di testa etc. Il nostro corpo può davvero … Continua

STRESS: 3 CAMPANELLI D’ALLARME
23 Ott 2017

STRESS: 3 CAMPANELLI D’ALLARME

di | postato in: Benessere, Crescita personale, Sovrappeso | 0

   Parlare di stress è diventato normale, quasi banale. Quasi tutti noi ci consideriamo sotto stress, probabilmente perché il nostro organismo non è adatto allo stile di vita che ci siamo dati (tensioni psicologiche, orari di lavoro, quantità di lavoro … Continua

AGLIO: NON SOLO IN CUCINA
13 Feb 2017

AGLIO: NON SOLO IN CUCINA

di | postato in: Alimentazione, Benessere, Segreti di bellezza | 0

L’aglio è uno dei fantastici doni della natura. Certi piatti non hanno lo stesso sapore se non ci si mette un po’ d’ aglio. E poi ha tantissime proprietà terapeutiche. Per esempio aiuta a conciliare il sonno (mettere 1-2 spicchi in … Continua

3 RIMEDI NATURALI
21 Nov 2016

3 RIMEDI NATURALI

di | postato in: Benessere, Opinioni | 0

Un tempo erano considerati rimedi marginali, perché privi di fondamento scientifico, ma ultimamente anche la medicina moderna li sta incoraggiando. Non c’era grande guadagno dai brevetti e dai farmaci a base di piante, quindi le case farmaceutiche non hanno investito … Continua

I POTERI DELLA RUGIADA
24 Ago 2015

I POTERI DELLA RUGIADA

di | postato in: Benessere, Segreti di bellezza | 0

  Mi hanno sempre dato delle sensazioni particolari le gocce di rugiada. Per esempio mi sembra quasi commovente la bellezza di una rosa appena sbocciata, ma se è anche ricoperta di rugiada resto senza parole. Oggi ho saputo che questi … Continua

SONNIFERI O INSONNIA ?
6 Feb 2015

SONNIFERI O INSONNIA ?

di | postato in: Benessere | 0

L’insonnia è un fenomeno sempre più diffuso, non solo tra le persone più anziane, ma anche tra i giovani. Durante il sonno il corpo si rigenera e si ripristinano le energie, quindi si cerca di dormire a tutti i costi, … Continua

LA MELATONINA NON E’ UN SONNIFERO!
3 Ott 2014

LA MELATONINA NON E’ UN SONNIFERO!

di | postato in: Benessere | 2

La melatonina non è un sonnifero, ma un ormone molto potente! – ci mette in guardia il Dott. Michael Breus (esperto in medicina del sonno), ospite nello show del Dott. Oz. Forse a qualcuno di voi è capitato di avere problemi … Continua

LAVANDA: CALMA E RELAX
21 Lug 2014

LAVANDA: CALMA E RELAX

di | postato in: Benessere | 0

Sembra che il nome di questa pianta venga dall’utilizzo che aveva:  lavare il corpo. Infatti già dall’antichità veniva raccolta per profumare le acque delle terme dove i Romani facevano il bagno. La lavanda ha fiori profumatissimi, ma anche le sue foglie profumano. … Continua

ASHWAGANDHA, UN RIMEDIO ANTISTRESS
14 Mag 2014

ASHWAGANDHA, UN RIMEDIO ANTISTRESS

di | postato in: Benessere | 0

L’ashwagandha è un fitoterapico usato da migliaia di anni nella medicina ayurvedica, la medicina tradizionale indiana. Il suo nome scientifico è Withania somnifera, ma è conosciuta anche con il nome di ginseng indiano o  ciliegia d’inverno. Fa parte dalla famiglia delle solanacee, come … Continua

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: