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SPEGNERE L’INFIAMMAZIONE CON GLI OMEGA 3

  L’infiammazione è un processo naturale, che ha avuto un ruolo fondamentale nella nostra evoluzione nell’aiutarci a vincere le infezioni e a rimarginare le ferite. Nella nostra epoca moderna, invece di funzionare come un meccanismo occasionale di difesa, tende a cronicizzarsi, … Continua

RACCOMANDAZIONI PER PREVENIRE IL CANCRO

Il Fondo Mondiale per la Ricerca sul Cancro (WCRF) è un’istituzione che ha l’obiettivo di promuovere la prevenzione dei tumori attraverso la ricerca e la divulgazione della conoscenza sulle cause. A questo scopo ha messo in atto una revisione di … Continua

ALLENA LA TUA MENTE

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Per mantenere la massa muscolare dobbiamo fare costantemente esercizio fisico. Forse vi è capitato di conoscere la storia di qualche amico che ha dovuto passare molto tempo a letto perché ha avuto una frattura o qualche altra malattia. I suoi … Continua

METALLI PESANTI CHE CI INTOSSICANO? CHLORELLA!

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La Chlorella è un’alga verde, considerata un “super cibo” dalla nutrizionista inglese Gillian McKeith per le sue molteplici proprietà benefiche. La Chlorella è una micro-alga unicellulare, che costituisce la maggior risorsa di clorofilla di tutto il regno vegetale. La clorofilla … Continua

10 VIRTU’ DELL’ERBA D’ORZO

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L’erba d’orzo è uno dei spercibi di Gillian McKeith, nutrizionista inglese, autrice del libro Supercibi naturali per la salute. Nella prima fase di crescita, l’erba d’orzo si presenta come una pianta ricca di foglie verdi, con sostanze nutritive e struttura … Continua

ALIMENTI ANTICANCRO

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Ho faticato un po’ a scrivere questa parola cupa e preoccupante, ma è una realtà e penso sia meglio esserne consapevoli. Studi e ricerche hanno appurato che il cibo può essere un valido aiuto nella prevenzione e nella cura del … Continua

IL VINO: UN GOCCIO DI BENESSERE

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In un post precedente ho parlato del vino, consigliato anche da Umberto Veronesi, per quanto fa bene alla salute. Adesso vorrei parlare di questo elisir di lunga vita perchè é buono e può rendere più piacevole un incontro con gli … Continua

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