Eccessi nel nostro stile di vita possono portare all’ipertensione. Scopriamo alcuni accorgimenti per abbassare la pressione arteriosa senza farmaci!
La pressione alta del sangue è un problema molto conosciuto. Si calcola che un quarto della popolazione europea soffre di ipertensione e fa uso di farmaci, senza contare le persone che hanno la pressione alta e non lo sanno. Infatti spesso non dà sintomi, almeno finché non si arriva a livelli molto alti, e…
Allo show televisivo del Dr. Oz hanno fatto un esperimento: hanno sottoposto tre donne con problemi di colesterolo alto, ipertensione e sovrappeso a una dieta a base di frutta e verdura crude, per 48 ore. Potevano mangiare 5kg di frutti e ortaggi al giorno (carote, meloni, zucche, broccoli, mango ecc.), cioè quello che mangiavano i…
L’altro ieri ho assaggiato per la prima volta le giuggiole. Erano mediamente mature e il loro sapore era dolce, leggermente acidulo, richiamava un po’ qualche varietà di mela farinosa: molto gradevole. Hanno delle foglie delicate e lucide, deve essere anche una bella pianta ornamentale. Conoscevo l’espressione Andare in brodo di giuggiole, quindi la mia curiosità…