QUANTO SUDARE DURANTE L’ALLENAMENTO
Siamo abituati a pensare che sudare abbondantemente durante l’allenamento è sinonimo di efficacia. E’ veramente così? Scopriamolo in questo articolo.
LA SALUTE È UNA SCELTA
La salute è il risultato delle nostre scelte. Ecco i pericoli che arrivano dell’industria alimentare e quella farmaceutica
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UN FUNGO CHE AIUTA LA MEMORIA
Il fungo Hericium erinaceus, detto anche “Criniera di leone” ha spiccate proprietà terapeutiche. Scopriamole in questo articolo!
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LA DIETA CHETOGENICA E IL CANCRO
La Dieta chetogenica è molto popolare perché si è dimostrata in grado di far perdere peso in fretta e senza fatica, ma ha tanti altri benefici, tra cui prevenire e curare il Cancro. Scopriamo come i questo articolo.
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SCOPRI COM’E’ LA TUA AUTOSTIMA
L’autostima non è ereditaria, si costruisce giorno per giorno. Scopri com’è la tua autostima in questo articolo.
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LA MIGLIORE ACQUA DA BERE
L’acqua è il nostro alimento più importante. Scoprite qual è la migliore acqua da bere in questo articolo.
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I BENEFICI DEL LIEVITO NUTRIZIONALE
Il lievito nutrizionale è molto usato dai vegetariani e dai vegani, ma va bene per tutti. Scopriamo perché in questo articolo.
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IL LATTE: FA BENE, FA MALE
Il latte è un argomento molto discusso. Scopriamo se fa bene o fa mele in questo articolo.
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A COSA SERVE LA FLORA INTESTINALE
Dal benessere del nostro intestino dipende anche il nostro umore, le nostre preferenze alimentari etc. Scopriamo perché in questo articolo.
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I BENEFICI DEL DIGIUNO INTERMITTENTE
Secondo il dottor Valter Longo, un digiuno intermittente fa bene al nostro organismo e aiutarci a dimagrire. Lo studio parte dalle culture che lo praticano
