QUANTO SUDARE DURANTE L’ALLENAMENTO
Siamo abituati a pensare che sudare abbondantemente durante l’allenamento è sinonimo di efficacia. E’ veramente così? Scopriamolo in questo articolo.
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Il fungo Hericium erinaceus, detto anche “Criniera di leone” ha spiccate proprietà terapeutiche. Scopriamole in questo articolo!
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Secondo il dottor Valter Longo, un digiuno intermittente fa bene al nostro organismo e aiutarci a dimagrire. Lo studio parte dalle culture che lo praticano