COME MANTENERE IL CERVELLO ATTIVO
In questo articolo trovate alcuni consigli pratici per aiutare il nostro cervello a combattere sindromi degenerative come l’Alzheimer
LE CONSEGUENZE DELLA SOLITUDINE
Recenti studi hanno dimostrato che la solitudine può causare infiammazione nel nostro cervello, ma c’è anche differenza tra chi la sceglie e chi no
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Perché la mancanza di sonno compromette il sistema immunitario
La mancanza di sonno danneggia il sistema immunitario. Scopriamo perché.
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ALLENA LA TUA MENTE
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Per mantenere la massa muscolare dobbiamo fare costantemente esercizio fisico. Forse vi è capitato di conoscere la storia di qualche amico che ha dovuto passare molto tempo a letto perché ha avuto una frattura o qualche altra malattia. I suoi … Continua
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METALLI PESANTI CHE CI INTOSSICANO? CHLORELLA!
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La Chlorella è un’alga verde, considerata un “super cibo” dalla nutrizionista inglese Gillian McKeith per le sue molteplici proprietà benefiche. La Chlorella è una micro-alga unicellulare, che costituisce la maggior risorsa di clorofilla di tutto il regno vegetale. La clorofilla … Continua
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LE FANTASTICHE PROPRIETA’ DEL MELOGRANO
Devo ammettere che ho considerato il melograno solo come elemento decorativo per il centrotavola natalizio. Mi sembrava difficile da pulire e, anche pronto all’uso, non mi entusiasmava: troppi semi, non mi sembrava che valesse la pena. Evidentemente non sapevo utilizzarlo al … Continua
