COME MANTENERE IL CERVELLO ATTIVO
In questo articolo trovate alcuni consigli pratici per aiutare il nostro cervello a combattere sindromi degenerative come l’Alzheimer
In questo articolo trovate alcuni consigli pratici per aiutare il nostro cervello a combattere sindromi degenerative come l’Alzheimer
Recenti studi hanno dimostrato che la solitudine può causare infiammazione nel nostro cervello, ma c’è anche differenza tra chi la sceglie e chi no
La mancanza di sonno danneggia il sistema immunitario. Scopriamo perché.
Il glutine è sottotiro. Spesso causa allergie alimentari e disturbi gastrointestinali. Dr. David Perlmutter, uno dei maggiori esperti di glutine e allergie è del parere che non solo fa ingrassare, ma può portare all’Alzheimer e danneggiare gravemente il cervello. Il … Continua
Oggi ho seguito una puntata del Dr. Oz Show, in cui si parlava del morbo di Alzheimer, che – come sapete – mi interessa molto. La salute mentale è tra le mie priorità, perché mi sembra che senza quella non … Continua
La lecitina è stata scoperta nel 1850 dal ricercatore francese Maurice Gobley, che l’ha isolata dal tuorlo dell’uovo. Si trova anche in altri alimenti, per esempio nella soia, nei cereali integrali e nella carne. Nel tempo la lecitina di soia si … Continua
Per mantenere la massa muscolare dobbiamo fare costantemente esercizio fisico. Forse vi è capitato di conoscere la storia di qualche amico che ha dovuto passare molto tempo a letto perché ha avuto una frattura o qualche altra malattia. I suoi … Continua
La Chlorella è un’alga verde, considerata un “super cibo” dalla nutrizionista inglese Gillian McKeith per le sue molteplici proprietà benefiche. La Chlorella è una micro-alga unicellulare, che costituisce la maggior risorsa di clorofilla di tutto il regno vegetale. La clorofilla … Continua
Devo ammettere che ho considerato il melograno solo come elemento decorativo per il centrotavola natalizio. Mi sembrava difficile da pulire e, anche pronto all’uso, non mi entusiasmava: troppi semi, non mi sembrava che valesse la pena. Evidentemente non sapevo utilizzarlo al … Continua
Non c’è niente di peggio che avere un cuore che continua a battere e una mente distrutta da questa malattia – Neil Barnard. Neil Barnard è un medico statunitense che ha subito la perdita dei suoi genitori e di altri … Continua