MA I VEGETALI SONO DAVVERO SALUTARI?
Nel suo libro The Plant Paradox, il Dr. Gundry sostiene che i vegetali non sarebbero così salutari come pensiamo. Qui la spiegazione e le soluzioni.
4 BUONE ABITUDINI PER LA TUA LINEA
A volte ci sembra di impegnarci al massimo per dimagrire, e ciò nonostante non otteniamo i risultati desiderati. Non ci accorgiamo che possono esserci piccole abitudini che vanno a sabotare la nostra linea e che vanno assolutamente cambiate.
Condividi
APERITIVO O APERICENA?
L’aperitivo che si prende ogni tanto con amici, colleghi di lavoro o parenti si è trasformato in apericena. Quale dei due è più salutare? Ce lo spiega il nutrizionista Stefano Vendrame.
Condividi
IL TRONO DI SPADE: La Dieta Degli Attori
Vi siete mai chiesti che tipo di dieta osservano gli attori del Trono di Spade per avere quel fisico? In questo articolo troverete tutte le risposte!
Condividi
DIETA: GIORNO DELLA RICOMPENSA
Il giorno della ricompensa è un argomento controverso. Alcuni studiosi e autori di diete importanti, per esempio Joel Fuhrman, considerano che interrompere la dieta per prendersi un giorno di “gratificazione” è controproducente, perché può risvegliare il desiderio di certi cibi, … Continua
