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10 ALIMENTI CHE DOVRESTI CONSUMARE

Questi alimenti sono consigliati da Joan Salge Blake, professore di nutrizione alla Boston University, portavoce per l’Academia Americana di Nutrizione e Dietetica e suggeriti in seguito dal nostro Dott. Filippo Ongaro, primo medico italiano certificato in Medicina Antiaging. Yogurt Greco. Ricco di … Continua

SPEGNERE L’INFIAMMAZIONE CON GLI OMEGA 3

  L’infiammazione è un processo naturale, che ha avuto un ruolo fondamentale nella nostra evoluzione nell’aiutarci a vincere le infezioni e a rimarginare le ferite. Nella nostra epoca moderna, invece di funzionare come un meccanismo occasionale di difesa, tende a cronicizzarsi, … Continua

STRESS: 3 CAMPANELLI D’ALLARME

   Parlare di stress è diventato normale, quasi banale. Quasi tutti noi ci consideriamo sotto stress, probabilmente perché il nostro organismo non è adatto allo stile di vita che ci siamo dati (tensioni psicologiche, orari di lavoro, quantità di lavoro … Continua

“DIMAGRIRE” CHIRURGICAMENTE

postato in: Benessere, Dieta | 0

Quando vi accorgete di avere qualche cuscinetto il primo pensiero che vi viene è che sarebbe bello fallo sparire con il bisturi? Gli interventi chirurgici sono molto frequenti, ma anche molto costosi, dicono. In più comportano sempre un fattore di … Continua

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