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COME VIVONO I CENTENARI NELLE ZONE BLU?

Perché in certe aree del Pianeta chiamate Zone Blu c’è una concentrazione di centenari? Qui elenchiamo tutte le caratteristiche che hanno in comune

8 “EFFETTI COLLATERALI” DELLA PERDITA DI PESO

    Quando iniziamo un percorso di perdita di peso, spesso immaginiamo come sarà il nostro corpo e la nostra vita quando raggiungiamo il nostro obiettivo. Ma la realtà a volte è diversa. La perdita di peso può avere un … Continua

CHRIS POWELL – LEZIONE 7

>    Credo sia arrivato il momento di riparlare di Chris Powell, per ritrovare forza ed  entusiasmo e rimetterci in forma 🙂 Per chi non lo sapesse, Chris è un esperto in dimagrimento. Ha fatto alcuni programmi televisivi in cui … Continua

8 COSE SUL FITNESS CHE I TRAINERS VOGLIONO FARTI SAPERE

La perdita di peso è uno degli obiettivi più comuni legati al fitness. La realtà è che non tutte le persone che cercano di perdere peso andando in palestra riescono a raggiungere il loro obiettivo. Spesso questo succede perché non … Continua

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