tania ansaldi
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![GUIDA AL DIMAGRIMENTO SANO E DURATURO in 10 Punti](https://melanzanealcioccolato.com/wp-content/uploads/2019/02/cover_la_guida_al_dimagrimento_sano_e_duraturo_in_10_punti1-268x268.png)
GUIDA AL DIMAGRIMENTO SANO E DURATURO in 10 Punti
Un cambiamento drastico nel nostro stile di vita non è sostenibile in un lungo periodo, quindi, pur essendo motivati a perdere peso, a un certo punto ci stuferemo e ritorneremo alle nostre vecchie e cattive abitudini.
In più, i chili persi torneranno altrettanto in fretta.
L’unico modo per dimagrire è cambiare il nostro stile di vita.
Qui troverete alcuni suggerimenti per farlo.
![Dieta Chetogenica e Digiuno Intermittente – La Squadra Che Vince](https://melanzanealcioccolato.com/wp-content/uploads/2022/01/la_squadra_che_vince_new_libro_mockup1-268x268.jpg)
Dieta Chetogenica e Digiuno Intermittente – La Squadra Che Vince
Di Tania Ansaldi
Tania Ansaldi è l’autrice del libro Come Sconfiggere il Sovrappeso e Vivere Felici e del sito Melanzane al Cioccolato, che dal 2012 racconta come dimagrire e mantenersi in forma evitando diete drastiche e inutili. Il digiuno è una delle pratiche più antiche della Storia dell'Uomo. Ha la sorprendente capacità di guarire e autorigenerare il nostro organismo, contrastando malattie croniche degenerative. In questo libro Tania ci spiega come ottenere un cambio di vita, incoraggiandoci a prendere nuove abitudini salutari, in un processo che diventa naturale e ci libera dai desideri tossici e dalla stanchezza cronica. Oggi è un buon giorno per cominciare :-)![Come Sconfiggere il Sovrappeso e Vivere Felici](https://melanzanealcioccolato.com/wp-content/uploads/2016/11/3dcover_come_sconfiggere_sovrappeso1-268x268.png)