Tania Ansaldi
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Tania Ansaldi è una nutrizionista, autrice del sito Melanzane al Cioccolato. Tra le sue pubblicazioni, il celebre “Come Sconfiggere il Sovrappeso e Vivere Felici”.
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GUIDA AL DIMAGRIMENTO SANO E DURATURO in 10 Punti
Un cambiamento drastico nel nostro stile di vita non è sostenibile in un lungo periodo, quindi, pur essendo motivati a perdere peso, a un certo punto ci stuferemo e ritorneremo alle nostre vecchie e cattive abitudini.
In più, i chili persi torneranno altrettanto in fretta.
L’unico modo per dimagrire è cambiare il nostro stile di vita.
Qui troverete alcuni suggerimenti per farlo.
Dieta Chetogenica e Digiuno Intermittente – La Squadra Che Vince
Di Tania Ansaldi
Tania Ansaldi è l’autrice del libro Come Sconfiggere il Sovrappeso e Vivere Felici e del sito Melanzane al Cioccolato, che dal 2012 racconta come dimagrire e mantenersi in forma evitando diete drastiche e inutili. Il digiuno è una delle pratiche più antiche della Storia dell'Uomo. Ha la sorprendente capacità di guarire e autorigenerare il nostro organismo, contrastando malattie croniche degenerative. In questo libro Tania ci spiega come ottenere un cambio di vita, incoraggiandoci a prendere nuove abitudini salutari, in un processo che diventa naturale e ci libera dai desideri tossici e dalla stanchezza cronica. Oggi è un buon giorno per cominciare :-)