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4 BUONE ABITUDINI PER LA TUA LINEA
26 Ago 2019

4 BUONE ABITUDINI PER LA TUA LINEA

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A volte ci sembra di impegnarci al massimo per dimagrire, e ciò nonostante non otteniamo i risultati desiderati. Non ci accorgiamo che possono esserci piccole abitudini che vanno a sabotare la nostra linea e che vanno assolutamente cambiate.

CHRIS POWELL – LEZIONI 8 e 9
15 Apr 2019

CHRIS POWELL – LEZIONI 8 e 9

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Come ho spiegato in alcuni post precedenti, nell’ultimo libro – Estreme Transformation – Chris Powell accompagna la dieta di 21 giorni con delle vere e proprie lezioni utili e motivazionali, per assicurare la riuscita del programma. Insieme alla Lezione 7, … Continua

CHRIS POWELL – LEZIONE 7
11 Mar 2019

CHRIS POWELL – LEZIONE 7

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>    Credo sia arrivato il momento di riparlare di Chris Powell, per ritrovare forza ed  entusiasmo e rimetterci in forma 🙂 Per chi non lo sapesse, Chris è un esperto in dimagrimento. Ha fatto alcuni programmi televisivi in cui … Continua

7 Luoghi comuni sulla dieta Paleo
4 Mar 2019

7 Luoghi comuni sulla dieta Paleo

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La dieta paleo sembra la più seguita negli ultimi 2- 3 anni. Come spesso accade, ci sono anche tanti scettici, specialmente tra le persone affezionate ai carboidrati come pane, pasta, pizza etc. Melissa e Dallas Hartwig, esperti della dieta Paleo, … Continua

UNA DIETA PALEO
7 Gen 2019

UNA DIETA PALEO

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La dieta Paleo è stata messa a punto diversi anni fa, ma spesso viene presentata in una nuova versione, con modifiche ritenute utili e importanti da persone che hanno studiato e approfondito questo argomento. Tutte le diete Paleo partono comunque … Continua

I TRUCCHI DELLE STAR
26 Nov 2018

I TRUCCHI DELLE STAR

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Ci capita a volte di vedere delle attrici famose o delle top model sempre in forma e di chiederci “ma come fanno??” Sembra che abbiano anche loro delle strategie e che “se bella vuoi apparire, un po’ devi soffrire”. Ecco … Continua

LA DIETA PALEO CONTRO IL DOLORE
16 Lug 2018

LA DIETA PALEO CONTRO IL DOLORE

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Non ho mai prestato molta attenzione alla dieta Paleo, perché mi sembrava che comprendesse grandi quantità di carne e io non sono molto portata per questo genere di alimentazione. Da Dr. Oz Show, però, ho visto Mark Sisson, studioso della dieta … Continua

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