Imperfetti e felici
7,99 €
Di Christophe André
Christophe André scrive un piacevole trattato sull’autistima. Insegna ad accettare i proprio limiti e non farsi condizionare eccessivamente dai giudizi degli altri. Un bel testo motivazionale, che fa riflettere su come spesso ci si fissa su un determinato aspetto, trasformandolo in un problema invece di accettarlo o vederlo come una possibilità.
«André tratta gli argomenti con competenza, ma senza la presunzione di presentare scoperte o verità infallibili.» Corriere della Sera Essere se stessi, finalmente.
Non preoccuparsi dell’impressione che facciamo sugli altri. Agire senza temere la sconfitta, senza temere il giudizio altrui. Non tremare più di fronte alla possibilità di un rifiuto.
E trovare serenamente posto in mezzo agli altri… Mai come in questo libro, Christophe André si rivolge al lettore come a un amico, condividendo le sue esperienze di medico e di uomo.
Essere consapevoli del senso di inadeguatezza di fronte alle sfide della vita che prima o poi coglie tutti noi è il punto di partenza fondamentale dal quale sviluppare una sana autostima.
E, passo dopo passo, André spiega come liberarsi da tale senso di inadeguatezza e come costruire un senso di autostima che non prenda a esempio modelli irraggiungibili, ma che sia commisurato a noi, alle nostre capacità, alle nostre qualità e ai nostri difetti. Non per cedere alla rassegnazione, ma per migliorare la nostra vita, per accettarci come siamo: imperfetti.
E per aspirare a quel che legittimamente vorremmo essere: felici. Imperfetti e felici.
Prodotti correlati
Lezioni di lunga vita. Le zone blu. I segreti delle popolazioni ultracentenarie
di
Vivere una vita sana e attiva ben oltre i 90 anni - e magari i 100 - può essere più semplice di quanto si creda. L'autore e ricercatore Dan Buettner ha viaggiato in tutto il mondo incontrando le persone più longeve del pianeta, e ha imparato nove lezioni, semplici ma efficaci, che potrebbero farvi iniziare un percorso di vita che favorisce la longevità. Dove li ha trovati? Nelle Zone Blu. Cos'è una Zona Blu? È un'area dove una percentuale più alta della popolazione vive incredibilmente a lungo. Buettner percorre le quattro Zone Blu del mondo: la Sardegna, in Italia; Okinawa, in Giappone; Loma Linda in California e la Penisola di Nicoya, nel Costa Rica. Buettner scopre come queste popolazioni riescano a vivere meglio e più a lungo senza ricorrere a pillole, alla chirurgia o ai farmaci. Il loro segreto si cela nei comportamenti quotidiani: il cibo che consumano, le loro frequentazioni e la loro visione della vita. Questo libro spiega con chiarezza i benefici offerti da ciascuna delle nove lezioni, tra cui la capacità di ridurre lo stress, di avere rapporti più gratificanti, di sviluppare un'ottica completamente nuova, e infine di vivere qualche anno in più.
Il metodo Jill Cooper. Giovani e in forma per sempre
di
"L'invecchiamento è un processo naturale che non possiamo evitare, però possiamo scegliere di contrastarlo anziché subirlo: la decisione spetta solo a noi. Non esiste una pozione magica e non tutte le proposte 'sane' da cui oggi siamo bombardati sono davvero così salutari come vorrebbero farci credere. Gli studi e le prove che ho fatto in tutti questi anni mi hanno dimostrato che facendo le scelte giuste abbiamo tutte le risorse per rallentare, combattere e attenuare i segni del tempo. Il libro che avete in mano parla proprio di questo: come vivere una vita migliore, restare sani e in forma, mantenere flessibilità, mobilità e fluidità fisica e mentale. Il mio scopo principale è aiutarvi a capire come rallentare il decadimento biologico a livello cellulare nell'intero organismo, privilegiando la qualità delle cellule che influisce sull'attività del cervello e dei muscoli e sulla nostra felicità in generale. Sì, sulla felicità. Vi parlerò di vitalità, di come essere forti e rimanere concentrati ed efficienti a livello cerebrale, di come ridurre i segni del tempo e i problemi legati all'età grazie a un insieme di strumenti e tecniche che agiscono a trecentosessanta gradi sul benessere psicofisico. Sono qui apposta per accompagnarvi in questo potente percorso che migliaia di persone hanno già testato insieme a me. Allora, siete pronti? Cominciamo!" (L'autrice). Jill Cooper ha racchiuso in questo libro un distillato di tutte le più recenti ricerche e delle applicazioni pratiche che ha messo a punto in anni di studio e test. Un metodo che mantiene giovani corpo e mente.
Programma Guarire il Diabete di Matt Traverso
GUARIRE IL DIABETE
Scopri Come Migliaia di Persone Hanno Già Utilizzato il Sistema Guarire il Diabete™ per Guarire dal Diabete Tipo 2 Senza Farmaci e Insulina.
Questo programma fornisce tutte le informazioni di cui hai bisogno per prendere il controllo della tua salute e invertire il processo degenerativo del diabete fino a completa guarigione. Queste informazioni sono fortemente supportate da migliaia di studi e ricerche e dai più grandi scienziati in materia, tra cui il Dr. Neal Bernard, Dr. Mark Hyman e Dr. Joel Fuhrman.
Questo E-book contiene le ricerche più all'avanguardia sulle strategie più efficaci per ridurre e stabilizzare i livelli glicemici in modo naturale.
Si tratta di un manuale elettronico che ti mostrerà il sistema più efficace per regolare il tasso di glucosio nel sangue e guarire dal Diabete senza buttar via denaro per acquistare costosi farmaci che per giunta provocano spesso gravi effetti collaterali.
In pochi minuti potrai iniziare a leggere questo eBook e guardare i filmati video sul tuo computer , e ti renderai conto di come le tue credenze in materia non sono altro che un risultato malato di un sistematico lavaggio del cervello indotto dalla propaganda dei media sponsorizzata dalle grandi industrie alimentari e medico-farmaceutiche.
Riceverai questo Programma entro 24 ore dall'acquisto.
Comprando questo programma attraverso il nostro sito, l'editore ci riconosce una piccola percentuale, che ci aiuta a mantenere le nostre attività. In cambio, come nostri lettori, a voi viene riconosciuto un forte sconto.
Idropulsore Dentale
- Pulizia Efficace: questo idropulsore dentale rimuove 5 volte più batteri e residui dannosi nascosti in profondità tra i denti e sotto la linea gengivale, dove spazzolatura tradizionale e filo interdentale non riescono ad arrivare. Ideale per persone con implanti, corone, ponti e tasche parodontali.
- Pressione regolabile (10 impostazioni): la pressione dell'acqua può variare da 20-150 psi, così ogni membro della famiglia può trovare facilmente la pressione più adatta e confortevole.
- Ampia capacità: è dotato di un serbatoio da 600ml, che permette di estendere il tempo di utilizzo. Riempire con acqua tiepida per denti sensibili o aggiungere un collutorio per ottenere un risultato migliore.
- 8 Punte Multifunzione: le diverse punte consentono di soddisfare ogni esigenza (3x punta classiche, 1x punta parodontale, 1x punta ortodontica, 1x punta per placca dentale, 1x punta pulisci lingua, 1x punta per getto nasale).
- FUNZIONAMENTO PIÙ SICURO: Privo di BPA. Design estremamente silenzioso e impermeabile IPX7. Se avete domande, vi prego di contattarmi in tempo, ti risponderò per la prima volta.