COME SBARAZZARSI DEL GRASSO ADDOMINALE
Il grasso sull’addome e sui fianchi significa anche grasso sugli organi interni, il cosiddetto grasso viscerale, che è molto pericoloso
COME MANTENERE IL CERVELLO ATTIVO
In questo articolo trovate alcuni consigli pratici per aiutare il nostro cervello a combattere sindromi degenerative come l’Alzheimer
ALIMENTI CHE POSSONO NUOCERE ALLA SALUTE
Anche se stiamo attenti alla nostra salute, ci sono alcuni alimenti che la possono danneggiare a nostra insaputa. Vediamone alcuni in questo articolo.
4 BENEFICI DELL’ATTIVITA FISICA
Molti non si rendono conto che l’obiettivo principale dell’attività fisica non è quello di dimagrire o di mantenere il peso ideale: c’è di più
QUANTO SUDARE DURANTE L’ALLENAMENTO
Siamo abituati a pensare che sudare abbondantemente durante l’allenamento è sinonimo di efficacia. E’ veramente così? Scopriamolo in questo articolo.
LA SALUTE È UNA SCELTA
La salute è il risultato delle nostre scelte. Ecco i pericoli che arrivano dell’industria alimentare e quella farmaceutica
UN FUNGO CHE AIUTA LA MEMORIA
Il fungo Hericium erinaceus, detto anche “Criniera di leone” ha spiccate proprietà terapeutiche. Scopriamole in questo articolo!
LA DIETA CHETOGENICA E IL CANCRO
La Dieta chetogenica è molto popolare perché si è dimostrata in grado di far perdere peso in fretta e senza fatica, ma ha tanti altri benefici, tra cui prevenire e curare il Cancro. Scopriamo come i questo articolo.
SCOPRI COM’E’ LA TUA AUTOSTIMA
L’autostima non è ereditaria, si costruisce giorno per giorno. Scopri com’è la tua autostima in questo articolo.
LA MIGLIORE ACQUA DA BERE
L’acqua è il nostro alimento più importante. Scoprite qual è la migliore acqua da bere in questo articolo.