IL TRONO DI SPADE: La Dieta Degli Attori
Vi siete mai chiesti che tipo di dieta osservano gli attori del Trono di Spade per avere quel fisico? In questo articolo troverete tutte le risposte!
PERCHE’ SOGNIAMO?
I sogni continuano a essere avvolti nel mistero.
Qualcuno è convinto che ci vogliono dire qualcosa. Esistono persino libri con il significato dei sogni e buona parte di noi dà un’occhiata ogni volta che capita l’occasione. Ci piace credere che ci sia una forza superiore che ci dà delle indicazioni per fare le scelte giuste o che ci prepara un colpo di fortuna.
LE ABITUDINI CHE DETERMINANO IL COMPORTAMENTO
Le abitudini sono comportamenti ripetitivi che mettiamo in pratica in modo automatico e hanno un impatto molto forte sulla nostra vita: la classica goccia che scava la roccia e plasma la nostra vita.
Le abitudini negative sono dannose e ci ostacolano, mentre quelle positive possono farci raggiungere i nostri obiettivi senza grandi sforzi.
QUANTA ATTIVITÀ FISICA FARE?
L’attivita fisica è fondamentale per sentirci bene e arrivare in condizioni ottimali alla vecchiaia. La ricerca ha stabilito un tempo limite di attività da fare…
MA LE DIETE FUNZIONANO?
Facciamo bene a massacrarci di dieta, o forse sarebbe meglio un nuovo modo di affrontare la perdita di peso?
CHRIS POWELL – LEZIONI 8 e 9
Come ho spiegato in alcuni post precedenti, nell’ultimo libro – Estreme Transformation – Chris Powell accompagna la dieta di 21 giorni con delle vere e proprie lezioni utili e motivazionali, per assicurare la riuscita del programma. Insieme alla Lezione 7, … Continua
COSA BLOCCA I NOSTRI PROGRESSI?
Ci proponiamo degli obiettivi, ma non arriviamo mai alla fine…9
CHRIS POWELL: “Ecco come tagliare i carboidrati”
La scelta dei carboidrati determina il dimagbrimento
CHRIS POWELL – PANCIA PIATTA PER VENERDI’
É possibile ridurre la pancia in una settimana? Chris Powell, il trainer più famoso d’America, è convinto che si può. É possibile – dice – assistere a dimagrimenti che vanno da 2 a 7 kg in una sola … Continua
8 “EFFETTI COLLATERALI” DELLA PERDITA DI PESO
Quando iniziamo un percorso di perdita di peso, spesso immaginiamo come sarà il nostro corpo e la nostra vita quando raggiungiamo il nostro obiettivo. Ma la realtà a volte è diversa. La perdita di peso può avere un … Continua