> Siete sempre a dieta ma non riuscite a perdere neanche 1kg? Non è colpa vostra. Molto probabilmente è colpa della dieta che seguite. Ogni anno escono nuove diete che promettono miracoli, ma – secondo il Dr. Fuhrman – sono … Continua
Forse non siete consumatori di prodotti a zero o comunque con un bassissimo contenuto di calorie, ma se vi dovesse capitare di trovarli in bella vista sugli scaffali, riflettete prima di acquistarli. Questi cibi sembrano soddisfare il sogno di tutti: … Continua
Potrebbe sembrare troppo bello per essere vero, ma la chiave per perdere peso è nel tuo supermercato. Lì trovi dei supercibi che possono risvegliare il metabolismo, assottigliare la circonferenza della vita e farti apparire più in forma che mai. … Continua
Fatte attenzione ai farmaci presenti nel vostro armadietto dei medicinali perché potrebbero essere collegati al Morbo di Alzheimer – avverte la dottoressa Gayatri Devi, direttrice del NY Memory Center and Healthy Aging Services e ospite al Dr. Oz Show. Si … Continua
Ritrovare la fonte della giovinezza è il sogno di tutti. Proviamo a farlo con i suggerimenti della dottoressa Caroline Apovian, ospite al Dr. Oz Show e autrice del libro The Age Defying Diet (La dieta che sfida l’età). Nella sua … Continua
Il caffè ha tante proprietà benefiche, per esempio protegge da alcune malattie, migliora le funzioni cognitive e abbassa il rischio di depressione. Le nuove ricerche hanno mostrato che anche i fondi del caffè ci possono dare un grande aiuto. Scopri come … Continua
Vi ricordate quando scrivevo che mancanza di sonno significa obesità e altre malattie? Allora dormire tanto fa bene? Secondo una recente ricerca molte persone corrono il rischio di dormire più del dovuto. Questo disturbo si chiama “ubriachezza da sonno”. Si … Continua
Conti le calorie, vai regolarmente in palestra eppure non riesci a liberarti di quei 3-4 chili? C’è una teoria, sviluppata dalla Dr. Brenda Watson nel suo libro Skinny Gut Diet, che attribuisce questo problema ai nostri batteri intestinali. L’errore più … Continua
Ero sicura di aver inventato io questa dieta!! Ispirandomi agli interventi di bypass gastrico, dopo i quali i pazienti assumono piccole quantità di cibo, ho fatto l’esperimento di mangiare in un piattino da bambino, quindi porzioni molto ridotte. Con 5 … Continua
Sempre più spesso si sente parlare male dei prodotti cosmetici, pieni di sostanze chimiche poco salutari. La pelle assorbe tutto quello con cui viene in contatto, pensate che esistono cerotti con sostanze terapeutiche (per esempio ormoni), perché non dovrebbe assorbire … Continua