A Dr. Oz Show si è parlato di un nuovo regime alimentare su cui si sta interrogando la comunità medica: La dieta mima digiuno. Adesso ne parlo velocemente, perché so che volete provarla, ma nel prossimo post darò più dettagli … Continua
Ti capita qualche volta di sentire i jeans stretti, anche se stai attenta a quello che mangi e fai movimento? Potrebbe essere a causa del fruttosio, lo zucchero presente nella frutta. Non parliamo dello sciroppo di mais, che ne è … Continua
Un po’ di tempo fa ho pubblicato una dieta elaborata da Dr. Oz, che prometteva di far perdere 3,5 kg in due settimane (vedi post). Se avete già raggiunto il vostro obiettivo, mi complimento con voi. Se avete ancora … Continua
Ogni giorno siamo bombardati da notizie mediche, ma a volte questi titoli finiscono per rivelarsi inattendibili. Come capire quali ignorare? Il Dr. Oz cerca di fare chiarezza su alcune notizie: La dieta probiotica fa dimagrire. V I cibi pronti, ricchi … Continua
Nel libro di Chris Powell 30 Semplici Abitudini Per Perdere Peso, Apparire In Forma E Sentirsi In Salute, di cui ho parlato in alcuni post precedenti (vedi qui e qui), c’è anche una piccola guida nutrizionale, che ha … Continua
Questa dieta, della durata di 2 settimane, è stata elaborata da Dr. Oz, insieme con esperti nel settore del suo team. Hanno lavorato per un anno finché l’hanno messa a punto. Promette di far perdere peso rapidamente e soprattutto … Continua
Questo programma dimagrante viene dallo Show di Dr. Oz. Non si tratta di una dieta di soli succhi, come va di moda, ma di cibo vero. Non possiamo accumulare molti chili di grasso in pochi giorni, più che altro sono … Continua
Credo che saranno in pochi quelli che non amano l’aroma del caffè che inonda le strade al mattino. Ma da dove arriva questa irresistibile bevanda? La storia del caffè risale probabilmente al Medioevo. L’albero di Coffea (selvatico) è originario della … Continua
Questi alimenti sono consigliati da Joan Salge Blake, professore di nutrizione alla Boston University, portavoce per l’Academia Americana di Nutrizione e Dietetica e suggeriti in seguito dal nostro Dott. Filippo Ongaro, primo medico italiano certificato in Medicina Antiaging. Yogurt Greco. Ricco di … Continua
In un articolo precedente ho parlato dei motivi per cui le diete-lampo non funzionano, secondo Mike Fink, master in Psicologia all’Università di Yale, molto conosciuto in Francia come esperto in dipendenze. Mike Fink sostiene inoltre che per dimagrire, non bisogna … Continua