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7 CONSIGLI PER MIGLIORARE LA TUA MENTE

Si può diventare più intelligenti? In un certo senso e fino a un certo punto, io penso di sì. Se spostiamo l’attenzione su cose più edificanti, se evitiamo di perdere tempo con cose che non ci lasciano niente, se scegliamo … Continua

3 ALIMENTI SCACCIA CANCRO

Dimezzare il rischio di cancro è possibile. Lo sostiene l’oncologa KRISTI FUNK, fondatrice di Pink Lotus Breast Cancer (la dottoressa che ha operato Angelina Jolie). Per fortuna molti tipi di cancro sono legati allo stile di vita, che è sotto … Continua

PEPERONCINO PER L’ARTROSI

L’artrosi è un disturbo che inizialmente si presenta come un fastidio, ma col passare del tempo si può trasformare in un dolore cronico, accompagnato da rigidità e immobilizzazione delle articolazioni. La causa principale è l’usura articolare,  ma può derivare anche … Continua

12 CIBI CHE AIUTANO A DIMAGRIRE

Fare una dieta dimagrante non significa solo mangiare di meno e muoversi di più. Significa anche scegliere i cibi giusti. Esistono alimenti che più di altri ci aiutano nel nostro percorso dimagrante perché ci nutrono e ci saziano, rendendoci la … Continua

IL CIBO: LA NOSTRA MEDICINA

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Fa che il Cibo sia la tua Medicina e che la tua Medicina sia il Cibo. (Ippocrate) Sempre di più i ricercatori e i nutrizionisti sono convinti che il cibo è fondamentale per la nostra salute. Allo show televisivo del … Continua

IL TE’ VERDE FA DIMAGRIRE

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Da molto tempo si parla delle virtù del tè verde (camelia sinensis), ma credo che sia meglio rinfrescarci le conoscenze qualche volta, altrimenti perdiamo di vista alcuni ingredienti importanti. Il tè verde è un anti-invecchiamento in quanto è ricco di … Continua

SEGRETI DI BELLEZZA

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L’estate è già lontana, l’abbronzatura andata via, direi che è arrivato il momento di curare la nostra pelle, per arrivare alle feste fresche e luminose. Shalini Vadhera , autrice del libro Passport To Beauty,  ospite nel programma televisivo del Dr. … Continua

SAI QUANTA ACQUA BERE?

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Sapete che siamo fatti per il 70% di acqua? Durante il giorno, e anche la notte, ne perdiamo molta attraverso il sudore, l’urina e il fiato e quindi dobbiamo avere cura di reintegrarla costantemente. Se durante il giorno avete desiderio … Continua

IL CIBO – LA MIGLIORE MEDICINA

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Il Dott. William Li, della The Angiogenesis Foundation, ha studiato a lungo il cibo e i suoi poteri nella cura e la prevenzione del cancro, partendo dall’idea di “affamare” le cellule tumorali con la terapia antiangiogenetica, cioè impedire la formazione … Continua

BEVANDE BRUCIAGRASSI

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Questa è una delle bevande preferite del Dr. Oz, che stimola il metabolismo: In una caraffa mettete: 8 tazze di tè verde, un mandarino a fette, un bel po’ di menta fresca e del ghiaccio. Il tè verde velocizza le funzioni … Continua