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SEI METEOROPATICA?

La nonna diceva che dai dolori alle giunture poteva prevedere l’arrivo della pioggia. Aveva ragione? Secondo alcuni, i venti possono far ammalare, il freddo causa minzione più frequente, naso che cola, mal di testa etc. Il nostro corpo può davvero … Continua

LA PANCIA CONSUMA IL TESTOSTERONE

Il testosterone è l’ormone più importante per gli uomini. Il Dott. Harry Fisch, ospite al Dr. Oz Show, dice che è il carburante da cui dipende la salute di un uomo. Il 50% degli uomini che soffrono di diabete, infatti, … Continua

COLESTEROLO BASSO?

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Si parla sempre del livello di colesterolo totale nel sangue e siamo preoccupati quando è più alto di 200 mg/dl. Questa è la situazione più comune, ma capita anche di avere un livello di colesterolo più basso di quanto dovrebbe … Continua

PUO’ LA PREGHIERA FAR GUARIRE?

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Questo è stato uno degli argomenti di discussione a Dr. Oz Show e mi sembra interessante da riproporre. Kent Brantly, uno dei medici di Emergency, ha ringraziato pubblicamente Dio per essere guarito dall’Ebola, provocando qualche perplessità. Come chirurgo, ho visto … Continua

COLTIVA IL TUO HOBBY

Siamo abituati a credere che per essere sani dobbiamo fare attenzione alla nostra alimentazione e fare attività fisica. È vero, queste cose sono importantissime, ma c’è un’altra cosa che aiuta il nostro benessere: il divertimento. Certe attività ci aiutano ad … Continua

SONNIFERI O INSONNIA ?

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L’insonnia è un fenomeno sempre più diffuso, non solo tra le persone più anziane, ma anche tra i giovani. Durante il sonno il corpo si rigenera e si ripristinano le energie, quindi si cerca di dormire a tutti i costi, … Continua

POSSIAMO RINGIOVANIRE?

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Ringiovanire si può! Lo sostiene il Dott. Dean Ornish, professore di medicina clinica all’Università della California e ricercatore di fama mondiale. In 30 anni di ricerche egli ha potuto appurare che cambiando il proprio stile di vita si attivano dei … Continua

SEI QUELLO CHE MANGI

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Sei quello che mangi Abbiamo sentito tante volte questa espressione e credo che valga la pena di soffermarci sul suo significato. Gillian McKeith, nutrizionista inglese, ha scritto un libro con questo titolo ed è una convinta sostenitrice di questa tesi. Lei non … Continua

LAVANDA: CALMA E RELAX

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Sembra che il nome di questa pianta venga dall’utilizzo che aveva:  lavare il corpo. Infatti già dall’antichità veniva raccolta per profumare le acque delle terme dove i Romani facevano il bagno. La lavanda ha fiori profumatissimi, ma anche le sue foglie profumano. … Continua

ASHWAGANDHA, UN RIMEDIO ANTISTRESS

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L’ashwagandha è un fitoterapico usato da migliaia di anni nella medicina ayurvedica, la medicina tradizionale indiana. Il suo nome scientifico è Withania somnifera, ma è conosciuta anche con il nome di ginseng indiano o  ciliegia d’inverno. Fa parte dalla famiglia delle solanacee, come … Continua