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IL MIELE: ALIMENTO-MEDICINA

I poteri curativi del miele sono stati utilizzati per secoli, ma potreste essere sorpresi di quanti benefici per la salute può avere questo liquido dorato.  Per essere più efficace dovrebbe essere grezzo, cioè non pastorizzato. I fitonutrienti attivi nel miele grezzo, … Continua

I SALI DI EPSOM FANNO DIMAGRIRE?

>Allo Show televisivo del Dr. Oz hanno presentato i Sali di Epsom come capaci di far dimagrire! Hanno disciolto una quantità di Sali in una vasca con acqua calda e hanno fatto immergere una spettatrice. Le avevano misurato la circonferenza … Continua

BACCHE DI GOJI – sorgente di giovinezza

Le bacche di Goji sono originarie degli altipiani asiatici della Cina, Tibet e Mongolia. Si coltivano tra 1300 e 1500 metri di altitudine e sono conosciute anche con il nome di “Bacche della felicità”, “Frutto della vita” o “Bacca della … Continua

OLIO ESSENZIALE CONTRO IL DOLORE

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Sicuramente sarà capitato anche a voi di sentire dolori alla schiena, ai muscoli, alle articolazioni o alla testa. Prima di pensare di prendere un farmaco, provate un massaggio con un olio essenziale. Questi olii hanno molte proprietà antinfiammatorie e calmanti … Continua

I POTERI DEI SEMI DI ZUCCA

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Negli ultimi anni i nutrizionisti e i personal-trainer specializzati nel dimagrimento raccomandano piccoli e frequenti pasti, in modo da mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue e prevenire così sia i cali di energia che gli attacchi di fame … Continua

COSA PUO’ FARE LO PSILLIO

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Il Dr. Ian Smith, come altri esperti in dimagrimento, consiglia lo psillio durante la sua dieta, The 4 Day Diet, di cui parleremo presto. Ecco le caratteristiche di questa pianta erbacea, chiamata Plantago psillium, coltivata soprattutto in India, Pakistan, Iran e Stati Uniti, … Continua