Possiamo migliorare la salute e la bellezza della nostra famiglia (e il budget) con prodotti che abbiamo già in casa e quindi senza spendere niente in più per acquistare degli altri (molto più costosi), per ottenere lo stesso risultato. Uno … Continua
>Allo Show televisivo del Dr. Oz hanno presentato i Sali di Epsom come capaci di far dimagrire! Hanno disciolto una quantità di Sali in una vasca con acqua calda e hanno fatto immergere una spettatrice. Le avevano misurato la circonferenza … Continua
L’olio di cocco ha delle fantastiche proprietà benefiche per il nostro organismo (vedi post), può sostituire prodotti per la cura della pelle o dei capelli e si può usare in cucina in diversi modi. Le sue virtù non finiscono qui! Ecco … Continua
L’agar agar è un addensante che fa risparmiare uova e farina nelle nostre ricette, e quindi fa abbassare il valore energetico dei nostri dessert (e anche l’Indice glicemico). L’agar agar è di origine giapponese ed è un composto ottenuto dalla … Continua
Continua la nostra ricerca di rimedi naturali tra i prodotti che normalmente abbiamo già in casa (vedi anche amido di mais). Questa volta parliamo delle bustine di tè. Il tè (verde, bianco, rosso o nero) ha tante proprietà, specialmente antiossidanti, … Continua
Vi sarà capitato di vedere sul web le critiche alle creme al cioccolato e nocciola esistenti in commercio, che abbondano di olio di palma (o altri grassi poco salutari) e zucchero, oltre a una serie di sostanze chimiche per addensare, … Continua
L’olio di cocco ha tantissime proprietà benefiche per il nostro organismo (vedi post), ma sostituisce egregiamente altri prodotti per la cura della pelle e dei capelli. Oggi conosciamo altri modi per usare l’olio di cocco: Per proteggersi dagli insetti: mescola mezza … Continua
Lo zenzero è un potente antinfiammatorio, che si è dimostrato efficace anche nella cura dell’artrosi. L’artrosi è una malattia cronica degenerativa, che colpisce principalmente le articolazioni. Può essere causata da usura delle cartilagini che avviene con l’età, ma può colpire … Continua
Forse capita anche a voi, specialmente nelle giornate un po’ cupe, di desiderare “qualcosa di buono”. Ormai sappiamo, però, che il più delle volte le cose buone sono anche piene di zuccheri, grassi e colesterolo. Per questo ho cominciato a … Continua
Per mantenere (o riavere) una salute ottimale, ci sono 5 parametri molto importanti da tenere sotto controllo: 1. Peso. Mantenere o ritornare ad avere un peso normale è una delle raccomandazioni dell’Organizzazione Mondiale della Sanità. Il sovrappeso e l’obesità infatti … Continua