Nel post L’abbuffata di Tim ho parlato della possibilità di mangiare ciò che si desidera un giorno alla settimana, in modo da rendere la dieta meno pesante, meno limitativa. Credo che se hai voglia di una torta al cioccolato o … Continua
Sul sonno sono tutti d’accordo: é necessario. Durante il sonno si riparano le nostre cellule e si recuperano le energie. Venice Fulton parla del sonno nel suo libro La Dieta OMG come acceleratore del metabolismo. Il metabolismo è la velocità … Continua
Vi è capitato di sentirvi un po’ gonfie quando mettete il vostro vestitino preferito anche se non vi sentite ingrassate? Questo succede perchè abbiamo perso la forma a clessidra, così femminile. Non preoccupatevi, si può ancora modificare la forma del … Continua
L’olio di macadamia non è molto conosciuto, ma ha delle qualità indiscusse. L’albero è coltivato principalmente in Australia e Indonesia e dalle sue noccioline si ottiene l’olio mediante spremitura a freddo. L’olio ha un gusto simile al burro e quindi … Continua
Con l’arrivo della bella stagione il primo nostro pensiero è di abbronzarci. Un corpo abbronzato sembra più tonico, più bello. Il sole fa bene, perchè aiuta a guarire da certe malattie della pelle, dalla depressione e soprattutto aiuta a sintetizzare … Continua
Se siete aumentati di peso e non riuscite a dimagrire potrebbe essere colpa dei batteri intestinali. Ne parla Tim Ferriss, nel suo libro 4 Ore Alla Settimana Per Il Tuo Corpo. Negli ultimi anni l’obesità è in aumento e gli … Continua
>OMG, per un effetto ottico, può far pensare a una dieta geneticamente modificata, vero? Invece sta a significare “Oh My God!”, cioè l’esclamazione che faremo ogni volta che ci guarderemo allo specchio e vedremo i progressi che ci portano sempre … Continua
Tim Ferriss nel suo libro 4 Ore Alla Settimana Per Il Tuo Corpo parla del freddo come ottimo rimedio per perdere peso, che gli è stato consigliato da uno scienziato della NASA. Il Dott. Jack Kruse ha studiato il fenomeno … Continua
Paul McKenna, autore di libri sulla crescita personale e sulla motivazione, presentatore televisivo di fama internazionate ed esperto in ipnosi, ha elaborato una dieta per dimagrire in modo naturale e mantenere il peso, presentata nel suo libro Posso farti dimagrire … Continua
Questa è una ricetta di Tim Ferriss per un pollo impanato compatibile con la sua dieta slow-carb: Servono: – pollo privato di ossa e pelle, tagliato a pezzi. – mezza tazza di mayonese. – 1 tuorlo d’uovo. – 1 cucchiaio … Continua