Passati i 25-30 anni, credo che ognuno di noi vorrebbe bloccare l’invecchiamento. I muscoli sono una nuova frontiera antietà. Una ricerca rivoluzionaria rivela che i muscoli non solo ci rendono più forti, ma ci mantengono giovani. Una bella massa muscolare … Continua
Siete soggetti a confusione mentale, irritabilità, avete malattie cardiovascolari o depressione? Potrebbe essere a causa dei metalli pesanti presenti nei cibi contaminati, nei prodotti di bellezza e nell’ambiente, che inquinano il nostro organismo. I più comuni sono: arsenico, piombo, cadmio, … Continua
Il glutine è sottotiro. Spesso causa allergie alimentari e disturbi gastrointestinali. Dr. David Perlmutter, uno dei maggiori esperti di glutine e allergie è del parere che non solo fa ingrassare, ma può portare all’Alzheimer e danneggiare gravemente il cervello. Il … Continua
Le vitamine sono dei micronutrienti, cioè nutrienti che servono in piccole quantità. Queste piccole quantità però sono assolutamente indispensabili, in quanto il nostro organismo non è in grado di sintetizzarle e quindi le dobbiamo assumere attraverso l’alimentazione. Infatti una eventuale … Continua
Si può diventare più intelligenti? In un certo senso e fino a un certo punto, io penso di sì. Se spostiamo l’attenzione su cose più edificanti, se evitiamo di perdere tempo con cose che non ci lasciano niente, se scegliamo … Continua
> Per molti anni i grassi, specialmente quelli saturi, sono stati incriminati come responsabili dell’obesità e delle relative patologie metaboliche. Per questo le industrie alimentari hanno cominciato a produrre alimenti “dietetici”, a basso contenuto di grassi. Togliendo i grassi, però, … Continua
Inizialmente la patata viola (vitelotta) si coltivava tra la Bolivia e il Perù, ma adesso si coltiva anche in Europa, specialmente in Francia. Come le altre patate, fa parte della famiglia delle solanacee. Negli ultimi anni è stata oggetto della … Continua
Per poter funzionare bene, la materia grigia ha bisogno di energia. Anche se non pesa più di 2-3% del nostro peso corporeo, il cervello ha bisogno di almeno 20% delle calorie che assumiamo quotidianamente con l’alimentazione. Quello che … Continua
Queste ricette vengono dal sito del Dr. Oz e possono migliorare la salute e l’aspetto in modo naturale e senza effetti collaterali: Per purificare dalle tossine: frullare 1 banana, 1 kiwi, ½ tazza di noci, ½ tazza di prezzemolo, ½ … Continua
Se vuoi evitare di sentirti appesantita per molto tempo dopo pranzo, scegli cibi semplici, che si digeriscono facilmente e soprattutto evita le combinazioni sbagliate. Per essere digeriti, gli alimenti hanno bisogno di tempo, ma non tutti si digeriscono allo stesso … Continua